SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacz t 5

  • reaktywacja redukcji

    Temat
    Ladies SFD

    [...] hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: wszelka byleby skuteczna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :v spalacz tłuszczu Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, dukana, tłuszczowa dieta: I płatki owsiane 60g jaja (3) ok 165g rodzynki 30g masło 5g II Pierś z kurczaka 170g [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2012-12-17 16:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o Pomoc!

    Temat
    Trening w domu

    Witam! Mam 18 lat, 80 kg przy 182 cm wzrostu. Jestem dość słaby, nigdy nie ćwiczyłem na siłowni gdyż zdrowie mi na to nie pozwalało, a teraz chciałbym zacząć. Nie daję rady robić zwykłych pompek, zrobię ze 2 i po prostu nie daję więcej rady, to samo jest z podciąganiem, raz, dwa rady i koniec. Zacząłem robić Program 300 brzuszków (zaczynając od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2012-12-17 21:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kofeina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. pisałem tutaj wczesniej co na rozbudzenie przed treningiem to poleciliscie 4+ NUTRITION - CAFFEINE+ ale jestem na redukcji na spalaczu man scorch wiec moge dac godzinke przed treningiem caffeine i tak 30minut przez treninigem spalacz? wiek;17 waga:75 wzrost:177 staz: 4,5 miecha

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2012-12-19 16:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najbezpieczniejszy spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie czy istnieje w miare bezpieczny dla serca i ogólnego zdrowia spalacz tłuszczu który można by było połączyć z bieganiem ? :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2012-12-19 17:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Man Scorch

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy ktoś z was testował ten spalacz i u niego też były "mizerne" efekty? No niby redukuje poczucie głodu itp, ale nie odczuwam po nim żadnego pobudzenia (nawet po 3 tabs!). Pocenie jest takie no.. marne też. Dodam, że nie oszczędzam się na treningu staram się robić ćwiczenia poprawnie i tak by się spocić. Aeroby [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2012-12-21 20:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1) Testosteron Enanthate 2) DECA-DURABOLIN Mieszać oba te składniki (iniekcja) 3) winstrol - przez cały okres cyklu (tabletki) 4) prosze również o dobre białko,aminokwasy + spalacz tłuszczu, prosił bym o rozpisanie treningu 5 razy w tygodniu. (za wyjątkiem przedramienia, uważam ze dobry trening bicepsu zastepuje przedramię, oczywiście mogę się [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2012-12-21 22:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduktor tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki spalacz tłuszczu polecacie prosił bym o link do produktu najlepiej ,oczywiscie dieta i areoby będą chodzi mi o spalenie brzucha .Redukcje chce zacząc od lutego. Cena do 60 zł.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2012-12-22 15:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl noworoczny! Pomocy!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] takiego: - Assault / przedtreningowo - Re-con / potreningowo - Whey 100 / 30g rano i 30g wieczorem Dalej zaczynaja sie juz schody. Jaka kreatyne dorzucic. Myslalem o crea9, crea bomb albo storm. Co polecacie? Nastepnie boje sie troche zalania przez Re-con Dlatego myslalem zeby dodac jakis delikatny spalacz. Czekam na wasze propozycje i rady.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2012-12-23 10:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING RZEZBA DO OCENY I POPRAWY.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ze sztangielkami na modlitewniku 4x15 2.Uginanie ramion ze sztangielkami (różne pozycje) 3x15 Przedramie: 1.Uginanie nadgarstkow nachwytem 3x12 Dodam że mam dostęp tylko do ławeczki(-45 °-90 °) z "kierownicą",modlitewnikiem i wyciagiem dolnym,sztanga prosta,łamana i sztangielki. Do tego treningu mam zamiar zarzywać jeszcze spalacz Animal Cuts.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2012-12-23 15:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek suplementacji pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się unikać smażonych potraw) kolacja : tutaj różnie jakieś kanapki/ bułki najczesciej I mam oto dla was pytanie, poradźcie jakie suplementy doradzacie. Chodzi mi o jakiś spalacz (gdyż miałem miesiąc przerwy a od stycznia wracam do treningu, a trochę tłuszczu przybyło), jakieś witaminy , i coś co poprawiło by moją wytrzymałość i pobudziło, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2012-12-25 13:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze spalacza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dwa. W dni parzyste biegam, w nieparzyste ćwiczę na siłowni. Dieta oczywiście jest. Aby przyśpieszyć spalanie chciałbym się wspomóc jakimś suplementem. Byłby to mój pierwszy spalacz. Myślałem o którymś z tych: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_Lipo-6-opis3382.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_LipoBurn-opis26052.html [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2012-12-25 15:14:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Suple pod moją redukcję i siłę (zdjęcia)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] informacji potrzebujecie by jak najlepiej dobrać suplementy, postaram się opisać jak najwięcej. Wstępnie chciałbym wprowadzić kreatynę na okres budowania siły (od stycznia), spalacz tłuszczu jako pobudzacz, oraz BCAA by uchronić się od katabolizmu przy treningach o dużej objętości. Nie mam w tych kwestiach dużej wiedzy, dlatego zwracam się o [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5076 Data: 2012-12-25 15:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co w kolejnosci? masa? rzezba? redukcja?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] od nowego roku ? redukcja do 85? na odzywkach spaląjacych? mniejsze ciezary? aeroby? czy jakas rzezba, + odzywki spalajace? mysle nad kupieniem czegos na spalanie, doradzcie mi jak pierw uderzac, czy redukcja, potem masa, i rzezba czy jak, bo w tej chwili fatu jest troche.. planuje kupis jakis spalacz, bcaa, i moze jakies propozycje jeszcze?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2012-12-26 03:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja w sw

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Witam, mam takie pytanie poniewaz chce zakupic sobie suplementy i mam pewne pytanie odnosnie suplementacji. Suplementy to: BCAA TST Hi Tec spalacz USP Edge Cutting S.A.W TREC Cel cyklu - Redukcja tkanki tluszczowej Waga 90kg do zrzucenia ok. 10kg fatu. Jak byscie to rozpisali. Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2012-12-27 01:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony

    Temat
    Doping

    [...] i skuteczniejszy)od winka w tab? Obecnie stosuje kataboliki(caly czas bcaa praktycznie i na zmiane okresowo kreatynke,glutamine badz hmb itp)do tego zawsze leci jakis spalacz teraz akurat olimp termo...Chcialbym zgubic jeszcze troche kg i odslonic troche suchego miecha...Mialem nie dawno clena z spalaczem mex american w cyklu on off,czulem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2012-12-27 19:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry spalacz z ograniczonym budzetem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) mezomorfik, bf okolo 15% raczej mniej niz wiecej niz 15 2) wiek 23 3) waga/wzrost 93/176 4) staż treningowy 4 lata 5) cel cyklu redukcja 7) stosowane wcześniej spalacze clenburexin, thermo speed, ale szalu nie bylo 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 1,8/3,5/2 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2012-12-27 23:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] taki jak 3 i 4(mozliwa zamiana mies na rybe) 6posilek(ostatni)godz ok.19:00-serek wiejski chudy. Z supli stosuje caly czas Bcaa+na zmiane okresowo kreatyna,glutamina,hmb itp.Caly czas praktycznie leci jakis spalacz. Trening 4razy w tyg +trzy razy rowerek po 25min w dni nie treningowe. Ankieta w kolejnym poscie.Z gory dziekuje za fachowa pomoc;)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2012-12-28 09:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak 3 i 4(mozliwa zamiana mies na rybe) 6posilek(ostatni)godz ok.19:00-serek wiejski chudy. Z supli stosuje caly czas Bcaa+na zmiane okresowo kreatyna,glutamina,hmb itp.Caly czas praktycznie leci jakis spalacz. Trening 4razy w tyg +trzy razy rowerek po 25min w dni nie treningowe. Ankieta w kolejnym poscie.Z gory dziekuje za fachowa pomoc;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2012-12-28 10:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena i pomoc w treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] są one dobre w smaku oraz poprawiają metabolizm. Jeśli chodzi o suplementację to 2 tygodnie temu odstawiłem kreatynę. Aktualnie do dyspozycji od wczoraj mam: LipoBurn FA - spalacz , 3 kaps. przed treningiem Xtreme Pump FA - 3 tab. przed i odrazu po . Białeczo Activlabu (Whey się skończył ;/) Xtreme Test Stack - 4 kaps. przed snem (mam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2012-12-28 10:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesięczna redukcja START!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Krótko zwięźle i na temat. Postanowiłem zrzucać wagę ponieważ poprzez cykl, porzucenie diety oraz biegania popijając każdy obiad gainerem przytyłem 8kg ! Wyobrażałem sobie że stanę się potworem a wyszedł zalany osiemnastolatek bez kondycji (a się przydaje na MMA). Suplementacja jest (coś wyrzucić?): -BCAA XTRA Activlab -Białko WPC Protein plus V2 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2012-12-28 13:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)